マッサージの時間

最近、主人が残業続きでお疲れ気味なのです。
デスクワークで座りっぱなしだから、特に腰にくるみたいです。
あと、ずっと同じ姿勢で血行が悪くなるみたいだから足もダルイみたいです。
仕事を変わってあげることはできないので、せめて何かほかのことでサポートできればと思いマッサージをしてあげることにしました。
というわけで、寝る前のマッサージタイムが制定されました。
主人も、ベッドに横になった時が一番リラックスできるようなのでついでに体もほぐしてあげようと思ったのです。
そして、マッサージをしていると私の腕もほどよく使うので二の腕あたりが引き締まりそうです。
実際にマッサージをした次の日はほどよい筋肉痛になります。
これは主人にとっても私にとっても良いのではないか!?と思ったので、しばらく続けてみることにします。
なんといっても、スキンシップしながら会話もする時間ができるのが良いですね。

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